4月25日至29日，跟着健身气功去旅行——2025中国健身气功名家大讲堂八段锦九华山康养游学活动在安徽省池州市举行。此活动是国家体育总局健身气功管理中心2025年创新科学健身指导模式，将健身气功与文化、康养、旅游融合更优服务群众健康的新尝试，吸引来自各省区市51名学员参与。

国家体育总局健身气功管理中心相关部门负责人在开班动员时指出，2025年创新举办中国健身气功名家大讲堂，旨在为基层健身爱好者创造更多现场聆听功法主创专家精彩授课的机会，帮助群众原汁原味学练功法技术，更深感悟气功健身内涵，不断提高科学健身质量和促进身心健康的效益。是健身气功积极落实体育总局要求运动项目与康养、旅游等融合发展的具体举措，更是为提升健身气功项目竞争力、引导群众形成健康生活方式，积极助推体育强国、健康中国建设的新动向。

北京体育大学杨柏龙教授是编创健身气功·八段锦课题组组长，受邀担任本期游学的八段锦功法教学。他以《八段锦养生之道与提升路径》理论讲座开篇，将自己对八段锦常年研究的心得倾囊而授讲授给学员，在娓娓道来中让学员明晓了八段锦是意气形三者的综合锻炼，可分3个阶段持续提升演练水平，在求松静、知内劲、气运形、意气依中渐入天人合一的身心境界。在八段锦功法技术教学中，杨柏龙教授从无极桩、抱球桩教起，将“桩”之理念贯彻整套八段锦功法之中，细致入微的讲解示范双手托天理三焦、左右开弓似射雕……，耐心的手把手纠正每个学员的错误动作。杨柏龙教授渊博的学识、精湛的功法技能和丰富的教学经验，深深吸引了每位学员的全身心投入；即使是在课下，很多学员也在反复演练、认真体悟杨柏龙教授讲述的每个动作的关键点、内在原理和技术内涵。

学员们纷纷表示，聆听了杨柏龙教授的讲授，不仅纠正了我们之前练习八段锦存在的很多错误动作、错误认识，而且让我们真正掌握了八段锦的规范技术、内在诀窍和养生之道，为我们打开了一道八段锦康养健身的大门，这是一件令人受益终生的事情，这次名家大讲堂来对了！

杨柏龙教授深有感触的说，看得出参加名家大讲堂的学员都是真心的喜爱八段锦，他们的学习热情、练习劲头值得称赞，也让人非常感动！作为授课专家，我很愿意将自己的研究成果和习练经验传授给大家，让大家通过科学练功增进身心健康、提高生活品质。

掌握八段锦后，学员们开始了在九华山边练边游边养的户外活动，行走在九华山秀美的山水之间、古寺禅林之中，时不时的站站桩、来段八段锦，加上杨柏龙教授随时随地的悉心指导，让学员们深刻感受到了健身气功、传统文化和自然山水的多重康养。

中国健身气功协会康养委员会主任李森表示，以健身气功系列功法和运动处方为核心内容，融合文化、旅游、康养等内容于其中，举办2025中国健身气功名家大讲堂系列康养游学活动，是健身气功探索发展新业态新模式、更高质量服务群众健康的新尝试，首站放在九华山开展的八段锦康养游学深受学员们的喜爱。后续，我们将继续组织中国健身气功名家大讲堂中国行活动，让学员沉浸于祖国名山大川中游、养的同时更好地学，进而获得强健体质、协调身心、陶冶情操、修心养性的综合健康效果。

本期康养游学活动由国家体育总局健身气功管理中心、中国健身气功协会主办，中国健身气功协会康养委员会、新老年健康科技有限公司承办。