专家访谈...

晁胜杰...

文化是一种内在的精神力量。它无声地浸润思想，*终又落脚于实践。体验馆所营造的浓郁中医药文化氛围，引导着参观者前来体验中医药养生实践。馆中安排了各种形式的活动，重头戏则是八段锦演练和推拿体验。...

王文立 李改梅...

...

国家体育总局推广四种健身气功以来，习练人数日益增多，练习者对四套功法的动作设计、健身功效等有口皆碑，但是也有些群众反映练功水平提高缓慢，或者达到一定水平之后就停滞不前了。为什么会出现这种情况呢？其中很重要的一条，就是因为没有重视基本功的练习，或者是练习方法不得当。健身气功·五禽戏基本功的练习要从“形、神、意、气”这四个...

易筋经相传为中国佛教禅宗初祖达摩所创，是一种以变易筋骨为目的的健身方法。...

...

...

健身气功•马王堆导引术的动作主要取自于《导引图》，从中选取了17 个动作。起势动作选取了导引图中的一个行气图式，为开始练功做好准备；收势动作通过三环抱气，起到引气归元、静养心神的作用。...